Bar Hang Video-Anleitung
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Bar Hang

  1. An der Klimmzugstange hängen
  2. Obergriff anwenden (Handflächen zeigen weg vom Körper)

Du möchtest den "Bar Hang" herausfordernder? Versuche die Schultern so weit wie möglich nach unten an den Körper gezogen zu halten.


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