Toe Touches Video-Anleitung
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Toe Touches

Startposition: aufrechter Stand

  1. Finger berühren die Fußspitzen, danach wieder aufrichten und einen kleinen Strecksprung machen
  2. Arme werden dabei über den Kopf gehoben oder die Finger berühren sich hinter dem Kopf
  3. Knie und Hüfte vollständig strecken 

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