Tuck Sit on Boxes Video-Anleitung
Menü

Tuck Sit on Boxes

  1. auf zwei gleich hohe Stühle/Boxen mit gestreckten Armen stützen
  2. stolze Brust, Schultern hinten und unten fixiert
  3. Beine mit angewinkelten Knien so weit wie möglich vorne anheben und halten

Übung freischalten und mittrainieren?

Registrieren Anmelden