Tuck Up Video-Anleitung
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Tuck Up

Startposition: Rückenlage, Körper gestreckt, Waden berühren den Boden, Arme gestreckt hinter dem Kopf auf dem Boden


Endposition: Oberkörper aufgerichtet, Beine im 90°-Winkel angezogen, Hände berühren von außen die Knöchel


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